2024-09

Shion's collection of essays

【完全ガイド】コーヒー・お茶との正しい付き合い方(下)健康増進成分のカクテル

ポリフェノールとテアニン コーヒーやお茶にはカフェイン以外にも、抗酸化物質など多種多様な健康増進成分が凝縮されています。近年、科学者によってその驚くべき効能が次々と解明されています。 これらの飲料は、まさに『健康増進成分のカクテル』と呼ぶに...
Shion's collection of essays

【完全ガイド】コーヒー・お茶との正しい付き合い方(中)カフェインの効果とリスク

はじめに:そもそもカフェインとは何か? 多くの人々がコーヒーや紅茶、緑茶を楽しむ理由の一つに、その中に含まれる『カフェイン』の存在があるでしょう。カフェインとは、コーヒー豆や茶葉などに含まれる天然の化合物です。エナジードリンクや栄養ドリンク...