松下師恩の修行日誌

はじめに：改めて呼吸法ウォーキングに向き合いたい『【最強の健康法はコレだ！】呼吸法ウォーキングの秘訣』の投稿をきっかけに、あらためて呼吸法ウォーキングに向き合ってみようと２１日間にわたり、実践して記録をとりました。下記にそのままの文章であげ...

松下師恩の実験の報告【松下師恩の実験】シリーズです。【カパーラバーティ浄化呼吸法1000回を、21日間にわたり実践する】が終了しました。ご報告します。Week1の記録　（初日～７日目）以下は実践後すぐにつけていた記録です。そのままここに掲載...

松下師恩の挑戦１の報告８/６にスタートした新企画。まさかの結末が待っていましたので、ここに報告します。8/12~8/14の記録8.12　７日目。７５０回！　４割の力で実施。我ながら驚いた。いくら回数を重ねてもまだまだできる感じ。初回を１９０...

1000回チャレンジの動機とは？カパーラバーティ浄化呼吸法は、2008年に熱心に取り組んでいた記憶があります。その後も断続的に実践していましたが、【六の呼吸法】としてこのブログに掲載したことをきっかけに、今回、集中的にやってみることにしまし...