松下師恩の修行日誌

はじめに：改めて呼吸法ウォーキングに向き合いたい 『【最強の健康法はコレだ！】呼吸法ウォーキングの秘訣』の投稿をきっかけに、あらためて呼吸法ウォーキングに向き合ってみようと２１日間にわたり、実践して記録をとりました。下記にそのままの文章であ...

松下師恩の実験の報告 【松下師恩の実験】シリーズです。 【カパーラバーティ浄化呼吸法1000回を、21日間にわたり実践する】が終了しました。ご報告します。 Week1の記録　（初日～７日目） 以下は実践後すぐにつけていた記録です。そのままこ...

松下師恩の挑戦１の報告 ８/６にスタートした新企画。 まさかの結末が待っていましたので、ここに報告します。 8/12~8/14の記録 8.12　７日目。７５０回！　４割の力で実施。我ながら驚いた。いくら回数を重ねてもまだまだできる感じ。初回...

1000回チャレンジの動機とは？ カパーラバーティ浄化呼吸法は、2008年に熱心に取り組んでいた記憶があります。その後も断続的に実践していましたが、【六の呼吸法】としてこのブログに掲載したことをきっかけに、今回、集中的にやってみることにしま...